Dubens skausmas nėštumo metu
Dubens skausmas (užpakalinėje dubens dalyje) nėštumo metu pasitaiko keturis kartus dažniau nei juosmens skausmas.
Tai gilus skausmas, jaučiamas žemiau juosmens linijos abiejuose šonuose ir (arba) žemiau juosmens linijos bet kuria kryptimi nuo kryžkaulio. Šio tipo skausmas patiriamas vienoje arba abiejose pusėse.
Strėnų skausmas nėštumo metu gali plisti žemyn iki sėdmenų ir užpakalinės šlaunų pusės viršuje, tačiau žemiau kelių paprastai nejuntamas. Jis gali būti susijęs su gaktos skausmu. Pailsėjus skausmas greitai nepraeina, be to galimas rytinis sąstingis.
Darbas, ilgą laiką atliekamas viena poza (pvz., sėdint prie kompiuterio pasilenkus į priekį, stovint prie stalo ar darbo vietoje pasilenkus į priekį) padidina dubens skausmo atsiradimo riziką nėštumo metu.
Kelią kitiems apatinės nugaros dalies skausmams, būdingiems nėštumo metu, užkerta gera fizinė būklė, tačiau dubens skausmo dažniausiai nepavyksta išvengti.
Gimdymo skausmas
Svarbu pabrėžti, kad gimdymo skausmas yra kitos rūšies:
- Jis primena intensyvų spazmą, kokie būna menstruacijų metu.
- Jo intensyvumas ir dažnis didėja per trumpą laiko tarpą.
- Ji priklauso nuo jūsų fizinio aktyvumo lygio (tačiau nugaros skausmas nėštumo metu dažnai susijęs su fiziniu aktyvumu).
Šaltinis: www.spine-health.com
